Созависимые отношения – это болезненные отношения, от которых оба партнера несчастны, не удовлетворены, но не находят в себе силы расстаться. Как правило, их совместное существование поддерживается какой-то жизненной необходимостью или идеей о спасении, либо переживается как чувство «всепрощающей любви» и привязанности. В любом случае, у каждого из партнеров пары есть бессознательный мотив, причина, которая удовлетворяется в этих отношениях.
Созависимость наблюдается в парах, где один из партнеров зависим от алкоголя, наркотика, игры и т.д., а второй партнер «любит» или «тянет свой крест».
Здоровые зрелые отношения – это взаимная любовь, уважение, признание и взаимопонимание, и при этом абсолютная независимость друг от друга во взглядах на жизнь, мышлении и поступках. Оба партнера уважают и принимают решения другого. Эта независимость позволяет им не слипаться, не тянуть друг друга на дно, а наоборот, помогает им параллельно развиваться, открывать для себя мир впечатлений и ощущений и радоваться жизни.
Что совершенно невозможно в зависимых отношениях, где другой является моей частью, функцией, «костылем», и поэтому «должен», «обязан» …
Нет свободы выбора, нет свободы принятия решения – все должно быть подчинено интересам своего партнера, а если этого не происходит – сильнейшее страдание, которое разрушает и опустошает. Но разорвать такие отношения – еще более губительно, практически равноценно смерти.
Созависимость, как и любовная зависимость являются психологическими проблемами, и чтобы с ними справиться необходима помощь психоаналитика.
Получить консультацию психоаналитика при созависимости
Признаки созависимых отношений
— Вы несчастны, чувствуете неудовлетворение, пустоту
— Вы чувствуете, что без Вас человек пропадет, и поэтому не расстаетесь с ним
— Вы поглощены заботами о партнере и совсем забыли о себе
— Ваши отношения токсичны, но привязанность сильнее
— любое, даже кратковременное расставание вызывает тревогу и щемящую боль
— Вы во всем подстраиваетесь под партнера
Если Вы переживаете подобное, Вам надо преодолеть созависимость, но самостоятельно это сделать будет сложно или практически невозможно, так как найдется множество причин убедить себя оставить все как есть. Поэтому, для того чтобы взглянуть на себя и свою зависимость со стороны, и изменить себя, Вам понадобится помощь психоаналитика.
Записаться к психоаналитику при созависимости
Причины созависимости в отношениях
Причины всегда психогенны (имеют психическую природу) и определяются особенностями индивидуального развития:
— потребность в слиянии, нарушении границ
— подавленные эмоции
— страх одиночества
— низкая самооценка
— бессознательное чувство вины
— необходимость тотального контроля
Зависимость и созависимость обычно приводят человека к разрушению своей жизни, поэтому если вы осознали, что находитесь в зависимых отношениях, или страдаете от созависимости и хотите от нее избавиться – обратитесь к психоаналитику.